Nhiệt độ cơ thể ở mức nào thì được coi là sốt? Và đo nhiệt độ ở đâu, bằng thiết bị nào để có kết quả chính xác nhất? TBVĐ đã trò chuyện với bác sĩ nội khoa Dr. Matthias Riedl để làm rõ vấn đề này.
Nhiệt Độ Bình Thường Là Gì Và Khi Nào Được Coi Là Sốt?
Nhiệt độ cơ thể không đồng nhất tại mọi vị trí trên cơ thể. Thông thường, nhiệt độ cơ thể dao động quanh mức 37 độ C. Tuy nhiên, nhiệt độ ở các phần xa trung tâm cơ thể như tay và chân có thể thấp hơn, thậm chí chỉ khoảng 28 độ C. Vì vậy, việc đo nhiệt độ ở đâu và vào thời điểm nào cũng như loại nhiệt kế sử dụng đều quan trọng.
Nhiệt độ từ 36,5 đến 37,4 độ C: Bình thường
Từ 37,5 đến 38 độ C: Nhiệt độ tăng nhẹ
Từ 38,1 đến 38,5 độ C: Sốt nhẹ
Từ 38,6 đến 39 độ C: Sốt trung bình
Từ 39,1 đến 39,9 độ C: Sốt cao
Từ 40 đến 42 độ C: Sốt rất cao
Dr. Matthias Riedl giải thích rằng triệu chứng sốt có thể xuất hiện ngay cả khi nhiệt độ cơ thể chỉ tăng nhẹ đến 37,5 độ C. Nhiệt độ cơ thể thường cao hơn vào buổi tối và khi bạn hoạt động thể chất, cơ thể có thể ấm hơn đến 2 độ C.
Phương Pháp Đo Nhiệt Độ Chính Xác Nhất
Phương pháp đo nhiệt độ chính xác nhất là đo trực tràng (đo ở hậu môn). Theo Springer Medizin Verlag, phương pháp này cung cấp kết quả chính xác nhất. (© T .B :V+Đ| )
Phương Pháp Đo Nhiệt Độ Tốt Thứ Hai
Đo nhiệt độ ở miệng, dưới lưỡi, cũng là một phương pháp phổ biến và chỉ lệch khoảng 0,5 độ C so với nhiệt độ thực tế. Tuy nhiên, cần lưu ý không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì nóng hoặc lạnh trước khi đo nhiệt độ ít nhất 10 phút.
Các Phương Pháp Đo Nhiệt Độ Không Chính Xác
Đo nhiệt độ ở nách thường không chính xác và có thể lệch đến 2 độ C. Tương tự, nhiệt kế đo trán và tai cũng không đáng tin cậy. (©T +B +V°Đ | )
Các Loại Nhiệt Kế
Nhiệt Kế Thủy Tinh: Mặc dù ít được sử dụng hiện nay nhưng vẫn tồn tại. Nhiệt kế này nhạy cảm và cần thời gian đo lâu hơn, thường là vài phút.
Nhiệt Kế Kỹ Thuật Số: Đây là loại nhiệt kế phổ biến nhất hiện nay, có thể đo nhiệt độ ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể và cung cấp kết quả nhanh chóng trong vài giây.
Nhiệt Kế Hồng Ngoại: Được sử dụng nhiều trong thời kỳ đại dịch Corona để đo nhiệt độ ở trán và tai. Tuy nhiên, phương pháp này không chính xác lắm và các chuyên gia thường khuyên không nên sử dụng. (©T*B #V -Đ. )
Tại Sao Cơ Thể Lại Bị Sốt?
Sốt là một phản ứng của cơ thể để chống lại nhiễm trùng. Khi các tế bào miễn dịch phát hiện vi khuẩn hoặc virus, chúng sẽ gửi tín hiệu đến não để kích hoạt quá trình tăng nhiệt độ cơ thể nhằm tiêu diệt các tác nhân gây bệnh. (©T #B.V |Đ . )
Khi Nào Cần Giảm Sốt?
Dr. Riedl cho biết, người trẻ tuổi thường có thể chịu được nhiệt độ cao. Tuy nhiên, khi sốt gây ra mệt mỏi hoặc làm tăng nhịp tim, cần phải can thiệp. Theo Prof. Gunga, nhiệt độ cơ thể trên 42 độ C có thể gây nguy hiểm, làm hỏng các protein trong cơ thể và gây nguy hiểm đến tính mạng.
Sử Dụng Thuốc Hay Phương Pháp Tự Nhiên Để Giảm Sốt?
Phương pháp tự nhiên như đắp khăn ướt lên chân có thể giúp hạ nhiệt. Nếu không hiệu quả, thuốc giảm sốt như aspirin có thể được sử dụng. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc. (©T +B+V +Đ | )
Đo Nhiệt Độ Hàng Ngày Có Cần Thiết Trong Thời Kỳ Đại Dịch?
Theo Dr. Riedl, việc đo nhiệt độ hàng ngày để kiểm tra nhiễm virus Corona là không cần thiết. Triệu chứng rõ ràng hơn của nhiễm virus là đau họng và ho mạnh.
Việc hiểu rõ về nhiệt độ cơ thể và cách đo nhiệt độ chính xác là quan trọng để phát hiện và xử lý kịp thời các tình huống sốt, đặc biệt trong bối cảnh đại dịch. Việc sở hữu một chiếc nhiệt kế trong nhà cũng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.