Tăng huyết áp có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, bởi đây là yếu tố nguy cơ chính gây đột quỵ – một căn bệnh có thể phòng tránh được. Tại Đức, hàng năm có khoảng 270.000 người bị đột quỵ, căn bệnh này là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ ba và thường gây ra những tác động sâu sắc đối với cả người bệnh và gia đình họ. Theo tổ chức hỗ trợ đột quỵ Đức, “70% các trường hợp đột quỵ có thể phòng tránh được”, vì nhiều yếu tố nguy cơ có thể được kiểm soát thông qua lối sống.
Bác sĩ đo huyết áp trên đường phố: Cứ ba người Đức thì có một người bị tăng huyết áp
Tăng huyết áp, được bác sĩ Katharina Abbing đề cập trong chương trình WDR-Servicezeit, là một vấn đề phổ biến. Một cuộc kiểm tra trên đường phố cho thấy gần như tất cả những người tham gia kiểm tra đều có mức huyết áp cao. Tỷ lệ này trên toàn quốc thấp hơn, nhưng vẫn có gần một phần ba người Đức bị tăng huyết áp. Vấn đề ở đây là tăng huyết áp làm tăng nguy cơ đột quỵ lên gấp sáu đến tám lần.
Tăng huyết áp thường dẫn đến xơ vữa động mạch, tức là sự tích tụ của mảng bám trong các thành động mạch. Theo các chuyên gia về đột quỵ ở Ostwestfalen-Lippe, những mảng bám này có thể làm giảm lưu lượng máu đến não, hoặc gây ra các cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu não. Ngoài ra, tăng huyết áp có thể gây ra các cơn xuất huyết não, dẫn đến đột quỵ. Đặc biệt, ở những người trẻ tuổi, các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ thường không được nhận biết kịp thời.
Nguyên nhân gây tăng huyết áp: Lối sống và các yếu tố cơ thể
– Lối sống: (Thừa cân, ăn quá nhiều muối, ít ăn trái cây và rau quả, uống nhiều rượu, ít vận động, căng thẳng, hút thuốc, sử dụng nhiều loại thuốc khác nhau)
– Nguyên nhân bên trong: (Yếu tố di truyền, ngưng thở khi ngủ, bệnh thận, rối loạn tuần hoàn máu ở thận, dị dạng mạch máu, sản xuất hormone quá mức)
(Theo các chuyên gia về đột quỵ ở Ostwestfalen-Lippe)
Tổ chức hỗ trợ đột quỵ Đức khuyến nghị, ngay khi huyết áp tăng nhẹ, nên thay đổi lối sống để đạt được mức huyết áp bình thường. Ngoài ra, khi điều trị bằng thuốc, nên kết hợp với lối sống lành mạnh. Điều này bao gồm việc tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh, tránh thừa cân, bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu. Cũng nên kiểm tra huyết áp và nhịp tim thường xuyên.
Nghiên cứu cho thấy: Đây là những nguyên nhân chính gây đột quỵ
Ngoài tăng huyết áp, thừa cân và ít vận động cũng là những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây đột quỵ. Theo nghiên cứu Interstroke được báo cáo bởi Ärzteblatt, trên toàn cầu có mười yếu tố nguy cơ chịu trách nhiệm cho 90% các trường hợp đột quỵ. Trong đó, tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ lớn nhất với tỷ lệ PAR (nguy cơ quy kết dân số) là 34,6%. Tiếp theo là thiếu vận động với 28,5% và thừa cân vùng bụng với 26,5%. Hút thuốc (18,9%) và ăn uống không lành mạnh (18,8%) cũng liên quan đáng kể đến nguy cơ đột quỵ.