Cách cải thiện sức khỏe thông qua vận động: Khuyến nghị từ WHO
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đối với người trưởng thành dưới 65 tuổi, mức vận động tối thiểu nên có là: Ít nhất 2,5 giờ vận động vừa phải […]
WHO
Khuyến nghị từ WHO và Hiệp hội Dinh dưỡng Đức: Bạn cần biết bao nhiêu đường là đủ cho cơ thể hàng ngày
Theo các chuyên gia dinh dưỡng và các tổ chức y tế hàng đầu như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Dinh dưỡng Đức (DGE), con người nên giảm tiêu thụ […]